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可愛い基礎体温ノートで楽しみながら妊活

   

妊娠したい、授かりたい!人にとって、基礎体温をしっかりチェックすることはとっても大事なことなんですよね。

妊活にとって基礎体温は必須!といっても言い過ぎではないと思います。

というのも、基礎体温は、妊娠しやすい日を把握するためには欠かせない情報になるからです。

ただ、基礎体温って、いろいろなルールがあって、けっこうつらいんですよね。

基礎体温の正しい測り方は、毎朝同じ時間に測る 、目覚めてすぐ、動く前に測るというのが大事になります。

正しい測り方をしないと、正しい基礎体温を確認することができません。
女性の基礎体温の変化というのは、数字でみるとわずか0.3~0.5℃程度のとっても微妙な変化で、この微妙な変化をいかに把握するか?ということが大事になるんです。

不妊治療の病院に行っても、基礎体温表は必ずつけるように指導されます。

そんな正直大変な基礎体温も、ちょっとした工夫で楽しいものにすることもできます。

それに役立つのが、基礎体温ノートなんです。

実は、雑誌などでも紹介されて話題になっているんですよね。
こんなもの↓です。

見た目には、基礎体温表とはわからないので、持ち歩くのにもいいですよね。

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